Nos activités
Vous retrouverez ici l'ensemble des activités
au sein du RS Saint Cyr Athlétisme pour la saison 2026 - 2027
Passion. Plaisir. Détermination.
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Stade
U7 - Baby Athlé
Samedi 10h00 - 10h45
Premier pas dans une activité ludique !
Cette initiation douce à l’athlétisme contribue au bon développement physique et psychologique de l’enfant, dans un environnement sécurisé et stimulant. Le Baby Athlé ne propose ni compétitions, ni rencontres.
Source: FFA
U10 - Eveil Athlétisme
Vendredi 18h30 - 20h00
Découvrir l'athlé en s'amusant !
L’Éveil Athlétique est la première étape de l'athlétisme pour les enfants de 7 à 9 ans. L'objectif principal est de développer la motricité de l'enfant de manière ludique, sans recherche de performance immédiate.
U12 - Poussin(e)s
Vendredi 18h00 - 20h00 (printemps - été)
18h30 - 20h00 (automne - hiver)
Le jeu développe leur motricité !
En catégorie poussin, l'enfant découvre l'athlétisme à travers des ateliers variés et ludiques. L'objectif est de consolider les habiletés motrices de base comme courir, sauter et lancer sans spécialisation précoce.
U14 - Benjamin(e)s
Mercredi 16h00 - 18h00
Vendredi 18h00 - 20h00
Courir vite, sauter loin, progresser ensemble !
C'est la découverte, la formation pluridisciplinaire et l'épanouissement à travers le triathlon, évitant toute spécialisation précoce pour privilégier le plaisir du jeu et l'apprentissage moteur
U16 - Minimes
Mardi 18h00 - 20h00
Mercredi 18h00 - 20h00
Vendredi 18h00 - 20h00
La transition chez les grands !
C'est progresser techniquement et se faire plaisir, tout en découvrant la compétition et la polyvalence à travers les épreuves variées du triathlon et des épreuves individuelles.
U18 - Cadet(te)s U20 - Juniors
U23 - Espoirs U35 - Seniors
M0 et + - Masters
Du Lundi au vendredi de 18h00 à 20h00
Samedi de 10h30 à 12h00
Sauts
Lancers
Sprint
Marche athlétique
Demi - fond / Cross Country
Course sur route et montagne
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Running / Trail
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Course Hors Stade - Trail
Mardi et Jeudi
18h30 - 20h00
Plusieurs groupes d'entraînements pour tous les niveaux !
Course sur route (5, 10, semi, etc.)
Trail - Course en montagne
Ekiden
Cross - country
Piste
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Forme / Santé
Marche Nordique
La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
Source; FFA
Athlé Fit
Lundi et Mercredi 18h30 - 20h00
Vendredi 9h30 - 11h00
L’Athlé Fit, c’est le mix parfait entre :
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Running (endurance, fractionné)
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Renforcement musculaire
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Circuits fonctionnels
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Intensité type Fitness racing
L’Athlé Fit s’adresse à un large public, quel que soit l’âge ou le niveau de forme physique
Source; FFA
Nordic Yoga
Lundi 18h30 - 20h00
Vendredi 9h30 - 11h00
Le Nordic Yoga® se pratique en extérieur et associe des phases en déplacement avec les bâtons à des phases à l’arrêt pour pratiquer des postures toujours à l’aide des bâtons (hatha yoga et plus spécifiquementl’Ashtanga Vinyasa)
Source: Nordic-Yoga
Nordic Fit
Mercredi 9h15 - 10h50
L'accent est mis sur le renforcement musculaire. Ce cours de marche nordique sur circuit, qui se veut insolite et convivial, propose six ateliers à effectuer au rythme d’une musique entrainante. La méthode utilisée s’inspire du fractionné, avec des enchaînements de 30 secondes d’exercice intensif suivi de 20 secondes de récupération, pour un corps de séance de 30 minutes.
Source: FFA
Marche BungyPump
Mardi 9h30 - 11h00
Mercredi 18h30 - 20h00